身体のケアしてみませんか、、、
生姜紅茶してみませんか?
生姜が冷え解消に効く事はよく知られていますが実際どんな取り方をしたらいいのかわかりませんね。
本屋さんでちょっと立ち読みをさせてもらい試してみました。生姜をすりおろし紅茶の中に入れるだけ、、お好みでお砂糖など入れます。飲んだすぐに身体がぽかぽかしてきます。1日5杯ぐらい飲むように書いてました。
テレビで放送してたのは生姜を薄くスライスしてレンジでチンするのが効果があるとのことです。この夏の暑さでクーラー漬けの毎日ちょっと身体に思いやり、、、続けて見たいと思います。




生姜はきれいに洗って皮ごと使います。生姜は国内の生産地のものが安心です。しょうが






紅茶
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